BLEIBEN SIE INFORMIERT
Erleben. Vertiefen. Wachsen.
Bewusste Ernährung. Mentale Stärke. Ganzheitliche Bewegung.
Inspiration und Bewusstsein – live erfahrbar.
Unsere Events, Workshops und Retreats sind mehr als Momente der Inspiration – sie sind Räume für Veränderung.
Zenaya Concept verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungsphysiologie, mentale Klarheit und achtsame Bewegung zu einem harmonischen Ganzen.
Ob Sie sich auf eine bewusste Ernährungsumstellung vorbereiten, Ihr Mindset stärken oder einfach neue Energie tanken möchten – Jedes Event ist eine Einladung, neue Perspektiven zu gewinnen, Gewohnheiten zu reflektieren und Gesundheit auf allen Ebenen neu zu verankern.
Hier finden Sie aktuelle Termine, ausgewählte Orte und Gelegenheiten, Teil unserer Zenaya-Community zu werden.
ZENAYA CORE
PROGRAM
Mentale Klarheit trifft auf achtsame Ernährung – Wochenendseminar Wien – Präsenz – Sa und So:
Datum: 22.11. – 23.11.2025
Mentale Klarheit trifft auf achtsame Ernährung – Wochenendseminar Wien – Präsenz – Sa. und So.:
Datum: 25.4. – 26.4.2026
Mentale Klarheit trifft auf achtsame Ernährung – Wochenendseminar Wien – Präsenz – Sa. und So.:
Datum: 17.10. – 18.10.2026
Mentale Klarheit trifft auf achtsame Ernährung
Thema: Ernährung verstehen. Mindset verändern. Balance leben.
Format: 2-tägiger Workshop
Ort: 1010 Wien
Datum: 14. & 15.3.2026
Kurzbeschreibung:
Ein intensiver Einstieg in Ernährungsphysiologie und mentale Stärke – die Basis nachhaltiger Veränderung.
Jetzt anmelden contact@zenayaconcept.com
ZENAYA ADVANCED
PROGRAM
Nachhaltige Mentale Stärke & Ernährungskompetenz durch bewusste Routinen
Thema: Mentale Fitness und nachhaltige Ernährungsumstellung
Format: 8-Wochen-Programm; Kombination aus App-basiertem Training, wöchentlichen Video-Sessions und persönlicher Begleitung
Start: Start des 8-wöchigen Programms mit digitaler Begleitung, wöchentlichen Reflexionen und persönlicher Betreuung:
9.1.2026
6.3.2026
8.5.2026
10.7.2026
Anmeldung: contact@zenayaconcept.com
Kostenlose Vorgespräche sind nach persönlicher Vereinbarung bis eine Woche vor Starttermin möglich.
Kurzbeschreibung:
Vertiefendes Mindset-Training und neueste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft – für nachhaltige Veränderungen, die wirken.
Jetzt anmelden contact@zenayaconcept.com
ZENAYA SPORTS
PROGRAM
Ganzheitliches 10-Wochen-Peak-Programm zur optimalen Laufvorbereitung
Format: 10 Wochen gezielte persönliche Vorbereitung
Kurzbeschreibung:
Zenaya Sportsprogram ist ein individuelles Coachingprogramm, das Sie gezielt auf Ihren nächsten Laufbewerb vorbereitet. Es kombiniert trainingswissenschaftliche Methoden, personalisierte Ernährung und mentale Stärke – für ein nachhaltiges, leistungsstarkes und gesundes Trainingserlebnis.
Das Programm richtet sich an Einsteigerinnen ebenso wie an erfahrene Läuferinnen, die ihr Potenzial voll ausschöpfen möchten.
Ziele des Programms
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Aufbau einer soliden körperlichen Grundlage
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Leistungssteigerung durch strukturiertes Ausdauer- und Krafttraining
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Optimierung der Ernährung in Alltag & Sport
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Entwicklung mentaler Stärke für Training & Wettkampf
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Individuelle Vorbereitung auf den gewählten Laufbewerb
(Viertel-, Halb- oder Marathon)
Verfügbare Events 2026
Das Programm kann für folgende Laufevents gebucht werden:
Vienna City Marathon – 19. April 2026
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10 km
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1/4 Marathon
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Halbmarathon
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Marathon
Wachau Marathon – 12.–13. September 2026
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10 km
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Halbmarathon
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Marathon
Anmeldung: contact@zenayaconcept.com
Kostenlose Vorgespräche sind nach persönlicher Vereinbarung bis 12 Wochen vor dem Marathon-Termin möglich.
ZENAYA RETREAT
Raus aus dem Alltag. Rein in nachhaltige Balance und neue Gewohnheiten.
Ort: Obermillstadt
Datum: 20. – 25.9.2026
Dauer: 5 Tage
Kurzbeschreibung:
Raus aus dem Alltag, rein in die Balance – erleben Sie bewusste Ernährung, Bewegung und mentale Klarheit in inspirierender Umgebung.
Jetzt informieren und anmelden contact@zenayaconcept.com
ZENAYA IMPULS
Vortrag & Inspiration
Kurzbeschreibung:
Ein kompakter Vortrag mit klaren Impulsen zu Ernährung, Mindset und Bewegung – prägnant, inspirierend, motivierend.
Jetzt informieren und Ihren eigenen Impuls planen contact@zenayaconcept.com
Warum Zenaya Events?
Alle unsere Formate folgen einem holistischen Ansatz: Ernährung, mentale Stärke und Bewegung werden als gleichwertige, sich gegenseitig verstärkende Elemente verstanden.
Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert, mit spürbarer Tiefe – und schaffen Umfelder, in denen nachhaltige Veränderung möglich wird.
Ob Sie als Privatperson neue Routinen aufbauen oder als Unternehmen die Gesundheit Ihrer Teams fördern möchten – Zenaya Events bieten Raum für Entwicklung, Bewusstsein und Wachstum.
Jetzt teilnehmen oder informieren
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Schreiben Sie uns direkt unter contact@zenayaconcept.com
